- 건강한 꿀잠 비결 배워보는 맞춤형 숙면 코칭 프로그램

[Cook&Chef=조용수 기자] 국내 최초의 프리미엄 웰니스 리조트인 강원도 정선의 파크로쉬 리조트앤웰니스가 새해를 맞아 더 건강한 몸과 마음을 위한 숙면 코칭 프로그램 ‘리파인드 유어셀프(Refind Yourself - at the edge of the night)’를 선보인다.오는 1월 25일부터 양일간 진행되는 이번 프로그램은 잠을 방해하는 근본적인 심리 요인들을 파악하고, 숙면을 위한 정서 관리와 이완 요법, 생활 속 실천 방안 등을 배워보는 맞춤형 코칭 세션으로 진행된다. 

프로그램을 이끌 유재성 대표는 미국 수면 코치 협회에서 국제 공인 자격 인증을 받은 국내 1호 수면 전문가로, 의생명과학을 전공한 뒤 영국 옥스퍼드 대학원에서 수면 의학을 연구하며 유튜브 채널 ‘브레이너 제이의 숙면 여행’을 통해 불면증으로 어려움을 겪는 76만 구독자들에게 사랑받고 있다. 프로그램 참가비는 1인 기준 2만 원으로 선착순 사전 예약제로 운영된다.

삼국시대 이전 고대 국가인 맥국의 왕이 길고 고된 전쟁을 피해 찾았던 지역의 큰 바위 밑에서 깊은 잠을 취한 뒤 이름 지었다는 일화에서 유래한 지명의 강원도 정선군 숙암리에 위치한 파크로쉬는 온전한 휴식을 위한 섬세한 공간 설계와 진정성 있는 웰니스 콘텐츠를 전개하며 불면증 환자들의 성지로도 손꼽히고 있다. 객실에는 숙면에 최적화된 특수 제작 침대부터 워터젤, 극세사 등 컨디션에 따라 사용할 수 있는 2가지 타입의 베개, 카페인이 없는 라벤더 티와 레몬 머틀 티, 다도 용품 등을 제공하며, 시간대나 취향에 맞게 빛의 밝기를 컨트롤할 수 있는 4단계 디머 조명 시스템도 갖추고 있다.

리조트를 방문한 고객들이 파크로쉬 곳곳에서 체험했던 치유와 힐링의 여정을 일상에서도 이어갈 수 있도록 전문 코치들의 동작을 직접 보고 따라 하며 몸과 마음의 회복에 오롯이 집중할 수 있는 ‘숙암 명상 가이드 영상’을 포함한 다양한 웰니스 콘텐츠를 객실 TV와 더불어 공식 SNS 채널을 통해 선보이고 있다.

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