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안희정 셰프의 레시피 / 연잎 영양밥 : 가을철 약용약선음식
연잎으로 다린 차를 오래 마시면 늙지도 않고 흰머리가 검게 된다는 이야기도 있는 것처럼 여름 햇살을 받으며 자란 연잎을 가을에 이용해 요리를 먹는 것도 건강을 지키는 방법이다. 연잎은 황산화제 역할을 하는 비타민 E가 풍부해 암 예방해주며, 기름을 분해에도 탁월한 효과 ... 2018.10.09 [조용수 ]